Temps de réalisation : 10 minutes / faire-part.

Coût : en moyenne 5 euros le faire-part. Variable selon que vous imprimez ou non l’étiquette et selon le type de chausson que vous achetez (comptez en moyenne 7 euros la paire).
 

Les étapes :
 
1. Réalisez l’étiquette (si vous décidez de ne pas la faire
imprimer)

• Découpez dans du papier carton coloré un rectangle 6 x 3 cm ou un carré 5 x 5 cm (vous pouvez utiliser des ciseaux crantés pour donner un forme originale à votre découpe)
• De votre plus jolie écriture, inscrivez au recto avec un stylo doré ou argenté le prénom de l’enfant ou une phrase sortie de votre imagination (ou d’un livre), au verso les informations que vous souhaitez communiquer (poids, taille, date...).
  Vous pouvez aussi faire un petit dessin stylisé sur le recto.

2. Remplissez le chausson avec les petits bonbons et fermez-le à l’aide du ruban.

3. Percez un trou dans l’étiquette et passez le ruban.

4. Faites un joli noeud et déposez le tout dans une jolie petite boîte aux dimensions adaptées au chausson. (vous pouvez agrémenter l’intérieur de la boîte avec un bout de papier de soie coloré).

 

Dès le mois prochain, retrouvez tous les bons plans de Côté Bonus !

• Jobs d’été à l’étranger : Une expérience unique pour vos ados !
• Apéritifs entre amis : Le plien d’idées gourmandes pour recevoir sans perdre la ligne !
• Porto-Vecchio : Le vaste territoire entre mer et montagne !

 

Tous les sports sont permis

Dans les Alpes de Haute Provence et le Haut Var, coule le Verdon. Né près du Val d’Allos, il s’apaise dans le lac de Sainte Croix et le lac d’Esparron. Vous aimerez vous y baigner ou faire quelques randonnées sur ses rives par le sentier Martel ou le sentier de l’Imbut.

À dix minutes de Riez, les lacs du Verdon, constitués des lacs de Castillon, de Chaudane, de Sainte Croix, de Quinson et d’Esparron, sont autant de sites privilégiés pour les sports nautiques : école de voile, planches à voile, pédalos, canoë, promenades en bateau…

Paradis des grimpeurs ou des randonneurs, les Gorges du Verdon se descendent aussi en Kayak ou en rafting...
Tous les sports aériens sont accessibles, ainsi que plusieurs centres équestres, cours de tennis.

Un terrain de découvertes unique au monde.

Tout autour du lac de Sainte Croix, les espaces d’accueil pour les touristes sont nombreux et parfaitement aménagés pour les familles avec enfants en bas âge. La côte nord du lac est délimitée par le plateau de Valensole où vous trouverez d’immenses champs de lavande.

Au gré des promenades, partez à la rencontre d’une nature préservée, jalonnée de villages témoins d’un riche passé historique (Castellane, Riez...) et d’un savoir-faire ancestral. Le patrimoine local est "terre de découvertes" : grottes préhistoriques, fouilles archéologiques, architecture, traditions d’art...

Prenez le temps de visiter Aiguines et son château, les Salles sur Verdon, Aups, Bauduen et bien sûr Moustiers Sainte Marie, célèbre pour ses faïences.

Fontaines élégantes, ruelles bordées de maisons médiévales… Un panorama exceptionnel donnera aux amoureux des paysages rares, l’envie irrésistible de faire une halte et de visiter l’atelier d’un santonnier… Vous découvrirez le charme typique des marchés provençaux.

Paysages majestueux, étals de lavandes ou de savons artisanaux, marchés pleins de soleil et d’odeurs chaudes, le pays du Verdon offre toujours une occasion de s’imprégner de couleurs, de parfums et de lumières.


Chaque mois, Côté Bonus vous transporte dans un endroit de rêve ! Votre "billet pour l’évasion" vous attend dans votre magasin...

Purifiez votre peau !

Pour cela pensez chaque jour à :

• hydrater votre peau de l’intérieur en buvant au moins 1,5 l d’eau sous forme plate, de bouillons, tisanes, thé léger…
• Consommer 1 à 2 yaourts. Les bactéries lactiques favorisent le transit, ce qui se répercute sur l’état de la peau.
• Consommer au moins une crudité (fruit ou légume) à chaque repas et 1 à 2 plats de légumes cuits.

Faites le plein de vitamines, de minéraux et d’acides gras essentiels !

En mangeant 5 fruits et légumes par jour, vous obtenez les nutriments essentiels à votre santé et la beauté de la peau.

Le bêta-carotène. Il se transforme en vitamine A dans l’organisme et
contribue à l’hydratation et au renouvellement de la peau. Vous le trouverez dans la carotte, l’abricot, le melon…

La vitamine E. Elle contribue à la souplesse de la peau. Vous la trouverez dans le kiwi, la mangue, l’avocat, le fenouil, les petits pois, salsifis, épinards, les huiles et les margarines, les amandes et les
noisettes.

La vitamine C. Elle apporte de l’élasticité à la peau. Elle se trouve en concentré dans les agrumes, le kiwi, le cassis, les fraises, les choux, les épinards, le fenouil et le poivron.

Le sélénium et le zinc. On trouve le sélénium dans le poisson et les fruits de mer, le zinc dans la viande rouge et les abats. Vous pouvez aussi miser sur les aliments céréaliers complets et les légumes secs.

Les polyphénols. Ils favorisent la nutrition de la peau. Il en existe
plusieurs centaines dans les fruits (framboises, myrtilles, mûres, raisins noir…), les légumes, thés, cacaos, chocolats, cafés.

Les acides gras essentiels : Indispensables à la souplesse et à l’élasticité de la peau, ils préviennent son dessèchement. Il suffit d’1 à 2 cuillères à soupe d’huile de noix, soja, tournesol ou maïs pour obtenir son quota journalier.
L’autre acide gras important est l’acide gammalinolénique. Utilisez les huiles de bourrache, d’onagre, pépins de cassis ou pépins de kiwis pour vos assaisonnements.

Adoptez les bons gestes Beauté de la peau

Démaquillez et nettoyez votre peau matin et soir
Le matin, utilisez une mousse nettoyante douce pour débarrasser la peau des toxines sécrétées pendant la nuit. Le soir, utilisez un démaquillant.

Hydratez votre peau
Matin et soir, utilisez une crème hydratante adaptée à votre type de peau. Les crèmes de jour ont un rôle protecteur et hydratant. Les crèmes de nuit boostent votre épiderme plus réceptif aux soins pendant le sommeil.

Faites régulièrement des soins
Une à deux fois par semaine faites un gommage doux pour éliminer les cellules mortes. Puis, appliquez un masque purifiant pour ôter les impuretés et éclaircir le teint ou un masque hydratant pour lisser les traits et réhydrater la peau en profondeur.

Et n’oubliez pas de bien dormir !
Car c’est durant le sommeil que l’organisme régénère les couches desquamées et renouvelle les cellules.

Ces informations sont générales. Par mesure de précaution, veuillez
demander conseil à votre médecin.

Prenez soin de vous ! Côté Bonus vous accompagne au quotidien. Vous pouvez retirer gratuitement le magazine dans votre supermarché.

 


 

Le toucher

Bébé est sensible aux caresses. Dans le liquide amniotique, il découvre les sensations d’effleurement.
À la naissance, il adore se nicher au creux de votre épaule, le contact de votre peau l’apaise. Le chaud, le froid, la douleur, … bébé ressent tout !
Mais ce qu’il préfère c’est la douceur de vos bras.

Le goût

Peut-être avez-vous aperçu bébé en train d’aspirer du liquide amniotique lors de l’échographie ? Il adore sa saveur sucrée !
À la naissance, il peut même reconnaître les sensations gustatives élémentaires : le sucré, le salé, l’acide et l’amer.
 

L’ouïe

À 22 semaines de grossesse, bébé perçoit les sons extérieurs qui lui parviennent, assourdis par la paroi utérine. C’est ainsi qu’il reconnaît la voix de maman dès la naissance et saisit tous les signaux que vous lui envoyez par votre ton, rassurant ou enjoué. Les bruits le font sursauter, les petites musiques le bercent…

La vue

Au 7ème mois de grossesse, bébé perçoit les faibles lumières qui transparaissent. À la naissance, il est capable de diriger son regard vers un point précis, mais il ne suivra un objet du regard que vers 2 mois. Formes, couleurs…
C’est alors que les mobiles suspendus au-dessus de son lit le fascinent.

L’odorat

Dès les premières minutes de vie, bébé réagit à une grande variété d’odeurs. C’est d’ailleurs l’odorat qui lui permet d’instinct de trouver le sein de maman pour la première tétée. Durant ce tendre corps à corps, il vous respire et reconnaît déjà votre parfum entre mille.

 

Côté Bonus, ce sont plein d’autres infos pratiques à découvrir sans plus attendre dans votre magasin !

 

Le bon moment

Mieux vaut attendre la fin du 3ème mois, quand la grossesse est bien installée et se déroule pour le mieux. Le moment où le ventre s’arrondit est sans doute le plus approprié. L’important est de ne pas le prévenir en dernière minute, qu’il ait le temps de s’habituer à l’idée.
 
 

Trouver les mots

Inutile de tourner autour du pot, dire simplement "tu vas avoir une
petite sœur" ou "Maman et Papa vont avoir un autre bébé".

Ensuite, il est essentiel de lui faire comprendre que ce bonheur est aussi le sien. Qu’il pourra s’occuper du bébé, puis, plus tard, jouer avec lui. Valorisez son rôle de "grand" et rassurez-le.

Il a peur de perdre votre amour. Dites-lui que vous serez toujours disponible pour lui, que l’amour sera toujours aussi fort, parce que le cœur d’une maman est largement assez grand pour aimer plusieurs enfants !
 
 

Toutes les infos sur l’arrivée de bébé dans la famille vous attendent dans le magazine Côté Bonus, disponible en magasin.