20 éco-gestes pour notre planète

9 mars 2010
Trucs et Astuces
L’homme a le pouvoir de détruire mais aussi de protéger son environnement, s’il le souhaite. Nous pouvons tous, par de petits gestes au quotidien, contribuer à la sauvegarde de la biodiversité. En voici 20 exemples.
 


Dans nos assiettes, privilégions...

  • 1 Les aliments issus de l’agriculture biologique sans pesticides, ni engrais chimiques, ni OGM. Cela préserve la nature et la diversité des oiseaux, végétaux et coléoptères.
  • 2 Les poissons d’élevage ou les viandes issus de productions biologiques.
  • 3 Les fruits et légumes de saison, produits près de chez nous. Ceux qui sont importés de pays lointains ou cultivés sous serre chauffée… consomment beaucoup d’énergie.
  • 4 Les produits vendus en vrac. Moins d’emballages, c’est moins d’énergie consommée en production et moins de déchets après consommation.
  • 5 L’eau du robinet à l’eau minérale. Elle est économique, sans transport, ni emballage !

Au quotidien, à la maison, au bureau…

  • 6 Sortons avec notre cabas ou un sac pliable. Pour nos courses, évitons d’utiliser les sacs plastiques jetables.
  • 7 Misons sur les éco-recharges. Elles représentent jusqu’à 75% d’emballage en moins. (source : les éco-gestes : site Casino*)
  • 8 Boudons les produits jetables. Ils sont plus coûteux et plus voraces en énergie que les produits durables, compte tenu de leur durée de vie limitée.
  • 9 Utilisons des lessives sans phosphates. Cela évitera la prolifération d’algues microscopiques dangereuses pour la vie aquatique.
  • 10 Ne jetons pas nos restes de peintures ou solvants dans les toilettes ! Cela peut avoir des effets irréversibles sur les écosystèmes et être dangereux pour notre santé.
  • 11 Économisons le papier. Achetons du papier recyclé et n’imprimons que si nécessaire, en utilisant nos feuilles recto et verso.
  • 12 Faisons pousser des plantes et fleurs indigènes. Elles sont parfaitement adaptées aux besoins des abeilles, papillons, et autres insectes de nos régions.
  • 13 Au jardin, utilisons les déchets organiques. Faisons un composte 100% naturel avec nos restes de nourriture, nos branchages, l’herbe de tonte.

Pour nos déplacements, durant nos loisirs, nos vacances…

  • 14 Privilégions les modes de transports les moins polluants. Prenons le train plutôt que l’avion, les transports en commun plutôt que la voiture en solo et optons pour le vélo ou la marche sur les courtes distances.
  • 15 À la plage, n’enfouissons pas nos mégots dans le sable ! Ils mettraient 2 ans pour disparaître. (source : site Casino*)
  • 16 En forêt, interdiction de fumer ! Une cigarette mal éteinte est souvent à l’origine d’incendies dangereux pour l’homme et destructeurs pour la nature.
  • 17 Ne jetons rien dans la nature. Ni papiers, ni bouteilles, ni sacs en plastique… Rien !
  • 18 En vacances à l’étranger, pas de souvenirs interdits ! N’achetons sous aucun prétexte, des coraux et objets en ivoire ou en écailles de tortue marine, des animaux ou plantes protégés. C’est illégal et cela nuit à la biodiversité.
  • 19 Ne cueillons pas les fleurs et plantes sauvages. Il peut s’agir d’espèces rares et protégées… que nous mettrions en péril.
  • 20 Ne touchons pas les bébés animaux. Nous laisserions sur eux notre odeur d’humain et ils seraient alors délaissés par leur mère.


Des chiffres qui donnent à réfléchir
  • 1/4 de la pollution des eaux de surfaces et des nappes souterraines serait attribuable aux jardiniers amateurs.
    (Source : dépliant du ministère de l’écologie et du développement durable : mes éco-gestes au quotidien.)
  • 450 ans c’est le temps nécessaire pour qu’un sac plastique disparaisse dans la nature. Pour une cannette ce sera 100 ans. Pour un chewing-gum, ce sera 5 ans.
    (Source : site Casino)

 
Ne passez pas à côté des bon conseils de Côté Bonus ! Il nous suffit de le prendre en magasin

Biodiversité en danger

5 mars 2010
Les Dossiers
Qu’est ce que la biodiversité ?
Pourquoi l’ONU a-t-elle décrété 2010, année internationale de la biodiversité ? Que faire, chacun à notre échelle ? Constat, chiffres et conseils.
 


 

L’ONU* tire la sonnette d’alarme

Tout le monde parle du réchauffement climatique mais l’érosion de la biodiversité menace tout autant notre planète. Près d’un quart des espèces vivantes animales ou végétales pourraient s’éteindre d’ici 40 ou 50 ans. Face à ce constat alarmiste, l’ONU braque de nouveau les projecteurs sur ce sujet.

L’homme : un pouvoir destructeur
L’homme transforme, pollue et bouleverse les équilibres naturels.
  • L’augmentation de notre consommation en ressources naturelles est la première cause de l’effritement de la biodiversité.
  • L’urbanisation, la construction d’autoroutes ou de voies ferrées fragmentent les écosystèmes.
  • La pêche intensive abîme les fonds marins et anéantit certaines espèces.
  • L’évolution de l’agriculture, avec l’introduction de produits chimiques, a provoqué également la disparition de diverses espèces utiles.

*ONU : Organisation des Nations Unies

Attention DANGER !
Les espèce menacées sont nombreuses et concernent :
  • 1 mammifère sur 4
  • 1 oiseau sur 8
  • 1 amphibien sur 3
  • 7 plantes sur 10

Source : terresacree.org


Le petit truc en bonus
Qu’est ce que la biodiversité ?
La biodiversité c’est la diversité de la vie, au sens large, sous toutes ses formes :
  • la diversité des écosystèmes (forêts, littoraux,etc)
  • la diversité des espèces (animaux, végétaux, etc.)
  • la diversité des gènes (races ou variétés d’espèces)
    … qui interagissent entre eux.

 
Côté Bonus est là pour vous informer sur des sujets qui vous touchent. Venez vite le récupérer dans votre supermarché Casino

Horoscope : c’est le printemps des astres !

2 mars 2010
Horoscope du mois
Les beaux jours arrivent, le ciel s’éclaircit. Avec Côté Bonus, gardez la tête dans les étoiles et commencez la saison sous les meilleurs auspices.


 


Poisson 19 février - 20 mars
Vie sociale : Vous saurez aller de l’avant tout en assurant la stabilité de vos projets et en gardant la confiance de votre entourage.
Cœur : Votre vie affective sera très stimulante.

 
Bélier 21 mars - 20 avril
Vie sociale : Vous avez de bons atouts pour aller de l’avant et progresser de façon significative. Ne nourrissez pas de regrets inutiles
Cœur : Soyez un peu plus attentif aux autres.
 
Taureau 21 avril - 20 mai
Vie Sociale : À force de ténacité, vous parviendrez finalement à vos buts, après quoi vous pourrez relâcher votre effort.
Cœur : Ne prenez pas au sérieux une petite bouderie.



 
Gémeaux 21 mai - 21 juin
Vie sociale : Vos habitudes risquent de vous enfermer dans des méthodes de travail périmées, n’hésitez pas à transformer votre organisation.
Cœur : Ne faites rien sur un coup de tête.
 


Cancer 22 juin - 22 juillet
Vie sociale : Vous pourrez développer aujourd’hui des contacts et des relations qui vous seront pour l’essentiel utiles pour l’avenir.
Cœur : Intensifiez vos rapports avec l’être cher.



 
Lion 23 juil. - 21 août
Vie sociale : Si vous ne vous montrez pas plus conciliant, vous risquez de vous faire des ennemis. À vous de voir si c’est gênant.
Cœur : Votre tribu vous apportera beaucoup d’énergie.



 
Vierge 22 août - 22 sept.
Vie sociale : Vos supérieurs reconnaîtront vos qualités et apprécieront votre ardeur au travail, vous n’aurez pas besoin d’en rajouter.
Cœur : Vous saurez faire preuve de patience.

 
Balance 23 sept. - 22 oct
Vie sociale : Vous trouverez la solution d’un problème délicat et cela vous permettra de mieux affirmer votre autorité sur vos collaborateurs.
Cœur : Laissez parler vos sentiments.



 
Scorpion 23 oct. - 21 nov.
Vie sociale : Assurez-vous que les affaires courantes sont traitées, vous pourrez ensuite vous accorder la liberté de faire de nouveaux projets.
Cœur : Belle harmonie en famille.

 
Sagittaire 22 nov. - 20 décembre.
Vie sociale : Vous n’arrivez pas à surmonter une difficulté. Faites simplement une pause et réfléchissez à ce dont vous avez vraiment envie.
Cœur : Votre bonheur sera partagé.

 
Capricorne 21 déc. - 19 janv.
Vie sociale : Une situation particulièrement délicate vous déstabilise un peu, mais si vous manoeuvrez bien, vous en sortirez grandi.
Cœur : Vous donnerez de la force à votre famille.

 
Verseau 20 janvier - 18 février
Vie sociale :Vérifiez toujours la source de vos informations pour éviter de vous faire une idée fausse de la situation.
Cœur : Évitez surtout de prononcer des paroles définitives.

 
Côté Bonus vous guidera sur le chemin de la chance, à condition de venir dès maintenant le retirer en magasin !

La nutrition c’est simple en un clic avec Casino

26 février 2010
Trucs et Astuces
La nouvelle rubrique nutrition du site des produits Casino, c’est plus d’infos, de conseils, de services pour améliorer votre alimentation au quotidien…
Découvrez des coaching* nutritionnels, des idées repas, des conseils, un guide nutrition pratique, un quiz** ainsi que les engagements uniques de Casino en matière de nutrition.

À vos clics !

 
Est-ce que votre alimentation est équilibrée ?
Pour le savoir faites un bilan général etvous serez coaché pour améliorer vos habitudes alimentaires.

Une question nutrition ?
N’attendez plus, une diététicienne répond à toutes vos questions.

Des menus équilibrés, des astuces culinaires, des conseils nutrition pour conjuguer plaisir et équilibre pour toute la famille.

 
Tout plein d’autres astuces dans Côté Bonus. Le magazine est à disposition dans votre supermarché Casino.

Rempotez, c’est le moment ou jamais !

23 février 2010
Idées Brico / Déco
Les plantes d’intérieur ont besoin d’espace pour grandir ! Alors tous les 2 ou 3 ans, pensez à les rempoter. Le moment idéal : le mois de février et début mars.

Technique de jardinage
  • un pot
  • du terreau
  • des billes d’argile
  • du feutre de jardin

Préparez votre plante.

Sortez-la de son pot, supprimez les feuilles jaunies et démêlez les racines en pratiquant quelques incisions sur plusieurs côtés de la motte de terre.

Immergez-la dans l’eau.

Quand plus aucune bulle n’apparaît à la surface de l’eau, c’est que votre plante est bien mouillée et prête à être rempotée.

Tapissez le fond de votre nouveau pot...

... de billes d’argile sur environ 2 à 3 cm pour assurer un bon drainage.
Posez dessus un feutre de jardin et mettez un peu de terreau.

Placez votre plante et comblez avec du terreau.

Tassez bien pour ne pas laisser de poches d’air et arrosez abondamment.

Le petit truc en bonus
  • Quand rempoter ?
    Pour le savoir, il suffit d’observer votre plante. Si sa croissance ralentit, son feuillage devient moins beau… et surtout si ses racines, trop à l’étroit, tapissent toute la motte de terre, il est temps d’agir.
  • La bonne taille !
    Votre nouveau pot de rempotage doit être de 3 à 5 cm plus grand que le précédent, en diamètre mais aussi en profondeur.
  • Stockez !
    Ne jetez pas votre ancien pot !
    Récupérez-le, nettoyez-le et stockez-le à la cave ou au garage. Il vous servira pour rempoter une plante plus petite.

NOTRE CONSEIL
Les plantes d’intérieur se tournent naturellement vers la lumière. Pour qu’elles se développent de façon harmonieuse, dès le mois de février, tournez vos pots d’1/8 de tour tous les 4 jours… soit un tour complet par mois.

 
Côté Bonus fleurit votre vie ! Venez vite le cueillir en magasin...

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